الاغذيه التي تشعركم بالنشاط والدافء

بعض الاغذيه التي تشعركم بالنشاط والدافء وخاصه في هذه الايام البارده والقليل منها يفيد ولايسبب السمنه -----واستعادة الحيوية والنشاط.البيضتناول البيض في وجبة الإفطار يشحن جسمك بطاقة تستمر لوقت طويل، كما أنه مصدر غني بالبروتينات...

طريقة عمل الهريس العماني

الهريس العمانيالمقادير:١ كيلو لحم ١كيلو حب هريس (قمح)١ملعقة كبيرة ملح١/٢ كوب سمنملعقة فلفلطريقة التحضير:1. إغسلي حب الهريس عدة مرات ثم إنقعيه في الماء لعدة ساعات.2. في قدر عميق ضعي حب الهريس واضيفي اللحم والفلفل. إغمري الهريس...

اغذية تساعد في علاج القولون العصبي

الاغذيه التي تفيدهم في علاج القولون العصبي - عسل النحل بمقدار ملعقه صغيره في كوب ماء دافيء شراب أو محلول العسل فى الصباح على الريق مفيد جداً لمرضى القولون العصبي– زيت الزيتون ولمعرفه الاصلي ضعوه في المجمده...

تحضير مكعبات مرق الدجاج واللحوم في البيت

مكعبات مرق الدجاج واللحوم والخضر مكعبات مرق الدجاج واللحوم والخضر الجاهزه وجميعها بدون استثناء لها مخاطر كبيره ع الصحه وذكرتها منظمه الصحه العالميه أن هناك إحدى المواد التى تصنع منها "مكعبات مرق الدجاج ورمزها الكيميائى...

اهم الاغذية التي تقي من الجلطة وتصلب الشرايين

 الجلطة وتصلب الشرايين هناك بعض الناس لهم تاريخ عائلى فى الإصابة بالجلطات أو سبق لهم الإصابة أو يعانون من تصلب الشرايين او ارتفاع نسبة الكوليسترول او الجليسريدات الثلاثيةو هؤلاء الأشخاص يجب أن يتناولوا غذاء الوقاية...

وصفة لتطهير الجسم والتخلص من السموم

حرق الدهون في الجسم هذه الوصفة الرائعه المكونة من الليمون والعسل والفلفل الاحمرالحار لتطهير الجسم والتخلص من السموم والوزن الزائد وحرق الدهون تم تحضير هذه الوصفة اول مرة في عام: 1940 من قبل "ستانلي بوروز" لعلاج قرحة...

وصفة صحيحة لاعداد كيكة جوز الهند

كيكة جوز الهند مقادير كيكة جوز الهند بالقطر:1- عدد 2.5 كوب دقيق ابيض2- عدد 2 كوب جوز هند3- عدد 1 كوب زيت نباتي او زبدة لينة5- عدد 1 كوب حليب سائل6- عدد 1.5 كوب السكر7- عدد ثلاث بيضات8- عدد 1 ملعقة كبيرة فانيلارشة ملح9-...

الفوائد الصحية والطبية لشمع العسل

شمع العسل له فوائد صحيه وطبيه كثيره وفعاله ويكفي مضغ قطعه صغيره منه لمده ربع ساعه مره صباحا ومره اخرى مساءا --وشمع العسل يحتوى على 500 من مضادات الأكسدة المتنوعة وهو منشط قوى للمناعة، ويقلل من الإصابة بالحساسيات والسرطانات...

طريقة عمل البسبوسة بالكريمة

البسبوسة بالكريمة اللذيذةمقادير طريقة عمل البسبوسة بالكريمة مقاديرالكريمة :½ كوب حليب½ كوب سكر7 ملاعق نشا1 كوب جبن كريميمقادير البسبوسة :2 كوب سميد1 كوب زبادي1 كوب حليب1 كوب سكر2 ملعقة بايكينج باودر3 ملاعق زبدة1 كوب...

تحضير تشيز كيك الأوريو

تشيز كيك الأوريو طبقه البسكويت : 1 باكيت بسكويت دايجستف + 1 اصبع زبده ( 100 غم ) + 2 ملعقه كبيره قشطه ( نفتفت البسكويت مع الزبده والقشطه ونرص طبقه البسكويت بقالب التشيز كيك او اي قالب مناسب )طبقه التشيز : 1علبه زبادي 180...

وصفة تقيكم امراض البرد وتنشط الدورة الدموية

 زياده مناعه الاطفال والكبار من الامراضمن اجل زياده مناعه الاطفال والكبار من الامراض وخاصه امراض البرد والزكام والربو و حساسيه البلعوم والصدر1.  نضع ملعقه شاي صغيره من حب الرشاد المطحون وملعقه شاي من مطحون حبه...

الأطعمة التي تساعد الحامل عند الولادة

طرق لتسهيل الولادهوالمراه يجب عليها عند دخولها الشهر التاسع أن تعمل علي تهيئة نفسها للولادة حتى تسهّل على نفسها ولا تُعرّض مولودها للخطر، لذلك يجب على كلّ حامل عند دخولها الشهر التاسع الذي يعتبر الشهر الأخير ويصبح من المتوقع...

عمل هوت دوغ بالبيت

هوت دوغ بالبيت مكونات الهوت دوغ ربع كيلو لحمة أو دجاج مفروم ناعم نصف كوب زيت مازولا كوب طحين نصف كوب نشاء ( كورن فلور )نصف كوب ماء بارد ملعقة صغيرة من كل من :ملح . فلفل أبيض . ثوم . بودرة بصل . بودرة بابريكا خردل ....

الفوائد الصحية والطبية لزيت حبة البركة

زيت حبة البركة له فوائد صحيه وطبيه كثيره وتجدوه في الصيدليات وعند العطارين باسعار رخيصه وتكفي 3 قطرات منه فوق كوب ماء دافيء لتعطيكم الفوائد ولاتكثروا منه ومن فوائده زيت حبة البركة1- تعزيز الجهاز المناعيزيت حبة...

اهم الاطعمة التي تحارب فقر الدم

فقر الدمهو نقص في عدد كريات الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن نقل الاكسجين لكافة انحاء الجسم وتتعدد انماط فقر الدم اعتماداً على العامل المُسبب له. تكون الاصابة بفقر الدم دائمة او مؤقتة وتتراوح شدته بين فقر دم البسيط الى فقر...

اسباب التبول اللاارادي عند الاطفال والكبار

التبول اللاارادي عند الاطفال والكبارقد تكون له اسباب عضويه او نفسيه ويجب معالجتها اولا بتحليل البول لنتاكد من وجود التهاب ام لاوبعض العوامل تزيد من نسبة حدوثه، ويمكن تلخيصها بالتالي:1) أسباب عضويه مثل التهاب اللوزتين أو...

تحضير بيتزا هت

عجينة للبيتزا متل بيتزا هتالمقادير3 كاسات طحين معلقة سكر كبيرة معلقتين كبار زيت زيتون معلقة كبيرة بكينغ بودر ربع معلقة صغيرة بودرة بصل ومتلها ثوم أنا ماكان عندي بودرة ثوم حطيت لحسة صغيرة كتير من الثوم المدقوق لأن الثوم الطازج...

طريقة عمل الدونات

الدونات الدونات (بالإنجليزية: doughnut) وهي نوع من المعجنات التي تقلى بالزيت و تحلى بالمربى أو الجلي أو الكريمة أو الشوكلاته او أية محليات أخرى. و لها شكل دائري مجوف أو مصمت. وهي لذيذة جدا وتعتبر من الحلويات الرائعة....

عمل الجلي بالبسكويت

الجلي بالبسكويتمكونات الجلي بالبسكويت:الطبقة الاولى:1.5 باكيت بسكويت شاي150غرام زبدة مذوبةالطبقة الثانية:4 باكيت دريم ويب1 كوب حليبعلبة قشطةمعلقة فانيلا الطبقة الثالثة:2 جيلي بودرة، فراولة3.5 كوب ماء ساخنطريقة تحضير الجلي...

تحضير سلطة الفتوش

 سلطة الفتوش المكونات - خيار مقطع شرحات انصاف دوائر - بندورة مقطعة شرحات ارباع- بصل ناشف مقطع شرحات- بصل اخضر مقطع شرحات- فجل مقطع شرحات انصاف دوائر - اوراق البقلة - اوراق النعنع - فلفل حلو عدة الوان مقطع كيوبس...

تحضير مقلوبه الباذنجان

 مقلوبه الباذنجانطريقه عمل مقلوبه الباذنجان بطريقه صحيه وتحتوي ع كافه العناصر الغذائيه من بروتينات ونشويات وفيتامينات ومعادنالمكونات :- نحتاج اكيلو رز وواحد كيلو باذنجان و قليل من البطاطا والبصل والفلفل الاخضر وملعقه...

اطعمة احذروا من تناولها قبل النوم

اطعمة احذروا من تناولها قبل النومهناك أطعمة معينة ينبغي عدم تناولها مساءاًَ لأنها قد تجعل الليلة عسيرة. لذلك يجب أن نبتعد عن تناولها مهما كلف الثمن، وذلك لتأثيرها القوي والمثبت علمياً على طريقة النوم وعمل الجسم في الليل.من...

علاج الحرارة المرتفعةعندالاطفال

علاج الحراره المرتفعه عند الاطفال من دون أدوية  كان هناك رجل يحكي قصته عندما كان صغيرا ويرقد في المستشفى بين الحياة والموت يعاني من الحمى الشديدة . عندما زارته جدته في المستشفى طلبت من أفراد العائلة إحضار بصلة كبيرة...

الفوائد الصحية والطبية للفاصوليا او اللوبيا الحمراء

الفاصوليا او اللوبيا الحمراء لها فوائد صحيه وطبيه وافضل استخدام لها سلقها واضافتها الى السلطه -اللوبيا الحمراء --تحتوي على ما يقرب من جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية بما في ذلك فيتامين A، B1، B2، B3 ، B5 ، B6 ، C...

طريقة تحضبر تشيز كيك الفراوله بالجلي والمارشملو

تشيز كيك الفراوله بالجلي والمارشملو طبقه البسكويت : 1 باكيت بسكويت دايجستف + 1 اصبع زبده ( 100 غم ) نفتفت البسكويت ونعجنه بالزبده ونوزعه بقالب التشيز كيك او اي قالب مناسب ونرصه جيدا ثم ندخله الفرن لمده 5 دقائق يمكن...

وصفه لمعالجة حب الشباب ونحافة الوجه

علاج البثور او حب الشباب  ملعقه خميره تذوب في فنجان صغير من الحليب السائل وتخلط مع ملعقه عسل نحل مع ملعقه لبن زبادي الى ان تمزج جيدا توضع ع بشره الوجه لمده 20 دقيقه ثم يغسل بماء دافيء ويمسح بقطنه مبلله بماء الورد وتكرر...

وصفة لتقليل تساقط الشعر

الحفاظ ع شعر ناعم ومن اجل تقليل التساقطنستخدم ماء الرز -الناتج من سلق الرز غني بالعديد من العناصر الغذائية من مضادات الأكسدة، المعادن، فيتامين E، وغيرهاوالطريقه بسيطه عند سلق الرز نضع الكثير من الماء وعند النضج نصفي الرز...

طريقة عمل الكبة السورية

 الكبة السورية المكونات1كيلو غ لحمة مدقوقة4 اكواب برغل ابيض ناعم مغسول ومصفى1 كوب سميدبصلة مقطعة الى 3 او 4 قطع1ملعقة طعام ملح1 ملعقة صغيرة فلفل احمر نصف ملعقة صغيرة فلفل اسودماء لدعك الكبةكمية وفيرة من الزيت لقلي...

فوائد الفجل الصحية والطبية

الفجل بانواعه والوانه مفيد صحيا وطبيا ومفيد للحميات والتخسيس لكونه منخفض بالسعرات الحرارية وغني بالألياف وتتصف أوراق الفجل الخضراء بفوائدها العظيمة لإحتوائها على أملاح الكالسيوم ومادّة الكلوروفيل وفيتامين سي وحمض الفوليك...

الثوم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا

وصفات لمعالجة امراض الشتاء هناك أربعة وصفات يشترك فيها الثوم لعلاج الإنفلونزا ونزلات البرد والرشح، وصحيح أن الثوم يترك رائحة سيئة في الفم يجعل الكثير من الناس تتجنب أكله خاصة عند الذهاب إلى العمل أو أوقات الصلاة لتطبيق...

طريقة عمل كيكة الجزر الشهية

كيكة الجزر بالقرفةكيكة الجزر حلوى منتشرة في العديد من دول العالم، وهي وجبة رائعة المذاق، وهي تتكون بشكل اساسي من الجزر؛ وحيث ان الجزر يحتوي على فوائد رائعة فهو يعمل على الشفاء من السعال، ونزلات البرد، وتقوية المناعة الطبيعيّة،...

الفوائد الطبية والصحية للبقله - الرجلة او الفرفحينا

البقله  "الرجلة أو الفرفحينا"  هي نوع من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في الطبيعة, تحمل موادًا كيميائية وموادًا مخاطية تستخدم في العلاجات الطبية لأخطر الأمراض.كما أنها معروفة أيضًا في الطب الصيني التقليدي ويتم...

افضل الطرق للتخلص من تشقق كعب القدم

 التخلص  تشقق كعب القدم 1. نحضر اي زيت متوفر في البيت ( زيت الزيتون - الخردل - جوز الهند - زيت دوار السشمس - أو غيرهم ) .2. زوج من الجوارب - وهذا اختيارى .3. تحضير نصف دلو من الماء الساخن .طريقة التخلص  تشقق...

طريقة تحضير كيكة النعنع

كيكة النعنع المكونات:-طحين 2كوب بيض 3 نعنع اوراق كوب ونصفسكر كوبزيت نصف كوب حليب كوب ملح رشةفانيلا ملعقة صغيرة بيكنج باودر 2ملعقة صغيرةالطريقة:-نضع جميع المكونات ماعدا الطحين والبيكنج باودر بالخلاط الكهربائي وتخلط جيدا...

فوائد شعر الذره " شبشول الذره "

فوائد شعر الذره وتقول الدراسات بما أن شبشول الذرة يحتوي على معدن البوتاسيوم فقد وجد أنه أفضل مدرات البول بالإضافة إلى فائدته الكبيرة لحل جميع مشاكل المجاري البولية . وقد وجد كذلك أن شبشول الذرة يلطف بطانة...

20معلومة للحصول على كيك اسفنجي خفيف

ارشادات هامه جدا للحصول على كيك اسفنجي 1. يجب الحذر من استخدام الخليط الجاهز للكيك لانه يحتوي على مواد رافعه ومحسنات صناعيه بالغة الضرر على الجسم بل احرصي على استخدام المواد الطبيعيه لانها مضمونه ولا تؤذي...