تعليمات للتمتع ببشرة نقية ساحرة جذابه

الارشادات للتمتع ببشره نقيه وساحرةتتمنى الكثير من السيدات الحصور على بشرة نقيه ساحرة ة جذابه ولتحقيق هذه الامنيه تلجأ السيدات الى مستحضرات التجميل بعض مستحضرات التجميل تصنع من مكونات طبيعيه مثل انزيمات العسل ولكن...

طريقة تحضير بلح الشام بالبيت

بلح الشاممقادير بلح الشام2/1 1 كوب ماء4/3 كوب زيت ذرة1 ملعقة صغيرة ملح4/3 1 كوب دقيق6 حبة كبيرة بيض2 ملعقة صغيرة فانيليا سائلةللقلي : زيت ذرةللتقديم : شيرة ( قطر/شربات)للتزيين : فستق حلبي مطحونطريقة عمل بلح الشام 1....

تحضير عجينة القطن الهشه للمعجنات

عجينة القطن تم تسمية هذه العجينه لأنها تشبه القطن تماما وهي تعتبر من العجائن اللذيذة الطعم وتتميز بالهشاشه والخفة والطراوه مكونات عجينة القطن الهشه للبيتزا والفطائر والمعجنات ومناقيش الزعتر- كوبين ونصف من الطحين...

افضل الزيوت الطبيعية لتكثيف الشعر

4 زيوت لتكثيف الشعر– زيت الزيتون:يعتبر زيت الزيتون من أفضل أنواع الزيوت المستخدمة للشعر حيث أن تركيبته الغنية تدخل في مختلف تركيبات كريماتالشعر كما الشامبو والماسكات.إضافة إلي أنه يعزز نمو الشعر الا أنه يساعد علي علاج الشعر...

للتخلص من الوزن الزائد في ثلاثه ايام

للتخلص من الوزن الزائد في ثلاثه ايامالبرنامج السريع والفعال للتخسيس والرجيم للتخلص من الوزن الزائد في ثلاثه ايام برنامج اليوم الاولوجبة الافطار- حبه من الفواكه - كأس شاي اخضر غير محلى قبل تناول وجبه الافطار مدة ساعه- كأس...

تأمين نبوي شامل في الدنيا والاخرة

التأمين النبوي للحياةتأمين شامل ومجاني في الدنيا والاخرةالتأمين النبوي الخماسي على الحياة، التأمين الذي يغفل عنه كثير من الناس. يا عباد الله: لا تغفلوا عن التأمين الحلالالتأمين الأول، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من...

التنفس لخفض دهون الكرش للرجال والنساء

تخسيس دهون الكرش بالتنفسطريقة لا تحتاج الى مواد سهله بسيطه في متناول الجميع مجربه صحيه امنه لا تحتاج الى وقت طويل ومجهود يمكن ممارستها في اي وقت انها طريقة التنفس breath-for-diet لتخفيض دهون الكرش وتقوية عضلات البطن...

رجيم العصير الاخضر لتصفية الدم وانقاص الوزن

رجيم العصير الأخضر لتصفية الدم وانقاص الوزن بات بإمكانك الآن خسارة 3 كيلوغرامات خلال أسبوع واحد وذلك إذا قمتي بتطبيق رجيم العصير الأخضر، الذي بالإضافة إلى مفعوله الأكيد في لإنقاص الوزن فإنه كذلك يعمل على تصفية الدم...

الماء و الريجيم ومظاهر الشيخوخة

فوائد الماء للجسم أثبتت الدراسات العلميه الحديثه أن المواظبة على تناول كوبين من الماء يوميا على الريق يفيد في خفض كيلوغرام من الوزن شهريا، حتى لو لم يصاحب هذا الأمر تحديد للأطعمة لا سيما الدسمة والغنية بالسكريات.فوائد...

وصفه لتنعيم وتبيض بشره الوجه

وصفه لتنعيم وتبيض بشره الوجه او اي مكان في الجسم نبرش قليل من صابون دوف بمقدار ملعقه طعام ونضبف لها ملعقه من عصير الليمون وملعقه من ماء الورد وملعقه نشا الذره ونخلطها جيدا ونضعها ع الوجه لمده 20 دقيقيه الى ان تجف وبعد ذلك...

رجيم الليمون والزبادي لخسارة 4 كيلو جرام اسبوعيا

وصفة الليمون والزباديانتشرت برامج الرجيم هذة الايام كالنار في الهشيم جميع انواع البرامج تحتاج لمتابعه من المختصين في التغذيه وكذلك تناول اطعمه معينه والامتناع عن اخرى اغلب البرامج مكلفه ماديا وتتضمن الكثير...

طريقة عمل طبق الكشري اللذيذ

ﺍﻟﻜﺸﺮﻱﻤﻘﺎﺩﻳﺮ الكشريﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺯ ﺍﻷﺑﻴﺾﻛﻮﺏ ﻣﻦ ﺍﻟﻌﺪﺱ ﺍﻟﺒﻨﻲﻛﻴﺲ ﻣﻌﻜﺮﻭﻧﺔ ﺻﻐﻴﺮﻩ 400ﺟﺮﺍﻡ6 ﻣﻼﻋﻖ ﺯﻳﺖ ﻧﺒﺎﺗﻲ12 ﻓﺺ ﺛﻮﻡ3 ﺑﺼﻼﺕ ﻣﻔﺮﻭﻣﻴﻦﻣﻠﻌﻘﺔ ﻭﻧﺼﻒ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻣﺴﺤﻮﻕ ﺍﻟﻜﻤﻮﻥ4 ﺣﺒﺎﺕ ﻃﻤﺎﻃﻢ ﻣﺒﺸﻮﺭﺓ3 ﻣﻼﻋﻖ ﺻﻠﺼﺔ ﻃﻤﺎﻃﻢﻧﺼﻒ ﻛﻮﺏ ﺣﻤﺺ ﻣﺴﻠﻮﻕﻣﻠﺢ ﻭﻓﻠﻔﻞ ﺣﺴﺐ ﺍﻟﺮﻏﺒﺔ3...

الأغذية الصديقة لصحة الكلى

الأغذية الصديقة لصحة الكلى، وذلك لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تقوم بتحييد أو إبطاء إيقاف عمل الجذور الحرة لحماية الجسم وتعزيز أداء الكلى، وندرج لكم أهمها ضمن هذا المقال:1- الفلفل الأحمر (Red bell)، الملفوف، والقرنبيط...

الحمايه من نزلات البرد

للحمايه من نزلات البرد هذه الايام -- يجب علينا الاهتمام بتغذيتنا ومن اهمها 1- الطعام الحار: اكتشفت الابحاث العلميه مؤخراً فائدة الفلفل الحار والصلصة الحارة وتأثيرهما الفعال فى علاج الاحتقان فبوسعنا تناول الأكل الهندى الحار...

طريقة اعداد الديك الرومي المحشي

الديك الرومي المحشي المقادير:- 8 كيلو ديك رومي2 كوب ملح خشن10 قطعة ورق غار1 ملعقة كبيرة قرنفل صحيح3 حبة ليمون، شرائح1 ملعقة كبيرة برش ليمون1 ملعقة صغيرة فلفل ابيض1 ملعقة صغيرة زنجبيل1 ملعقة صغيرة قرفة1 ملعقة كبيرة بابريكا...

نصائح سحرية للتخلص من السمنة و مقاومة الجوع فى الشتاء

التخلص من السمنة والجوع  في  الشتاءهذه نصائحى السحرية للتخلص من السمنة و مقاومة الجوع فى الشتاء 1 - مقاومة الكسل و التفاعل مع أى فرصة لبذل الحركة والنشاط سواء كان ذلك في صورة مجهود عضلى أو رياضى بجانب الامتناع...

طرق علاج جفاف البشرة

جفــــــــاف الــبـــــــشرة يعاني الكثير من الناس من البشره الجافه --وأســــباب جفــــــــاف الــبـــــــشرة 1 - سوء التغذية بشكل عام ونقص فيتامين (أ و هـ) بشكل خاص2 - أحد أعراض مرض السكري والتقدم في العمر3 - كثرة...

برامج صحية وطبية للقضاء على السمنة

القضاء على السمنة من اجل القضاء على السمنة و التى تسبب حوالى 90% من أمراض العصر و ذلك عن طريق عمل برامج صحيه وطبيه ولاتضر بكم --اليكم مايلي الافطار:قطعة توست + واحد حبة خيار شرائح +2 حبة طماطم شرائح + 2قطعة نستوبين...

الفوائد الصحية والطبية للخل " خل التفاح "

 الخلكل انواع الخل سواء كانت من التفاح او التمر او العنب هي مفيده صحيا وطبيا - ورش القليل منها ع السلطه تعطيكم كل الفوائد ومنا علاج التعب والإرهاق ومفيد في خسارة الوزن بتناول ملعقة شاي من الخل على كوب من الماء الدافئ...

علاج فعال لحرقه وحموضه المعده

 علاج بسيط وفعال لحرقه وحموضه المعده كوب حليب سائل ويكون بارد و قليل الدسم يخلط مع ملعقه من مطحون الرز اي نوع رز لايهم ويخلط جيدا ويشرب بدون سكر هذه وصفات طبيعيه امنه لمعالجه حرقه او حموضه المعده وتكفيكم وصفه واحده...

وصفه لعلاج الام الفقرات العنقيه والقطنيه

 لعلاج الام الفقرات العنقيه والقطنيه  ولكل من يعاني من الام المفاصل والركب و الظهر -- هذه وصفه من اعشاب امنه ستريحكم باذن الله ---1- ريحان 2- نعناع 3-مريميه 4- ورد البنفسج 5- اكليل الجبل 6 - اللافندر ا مايسمى الخزامي...

بعض النصائح للتخلص من الام البواسير

بعض النصائح للتخلص من الام البواسيرالنظافة الشخصية:كلما أمكن يجب نظافة الشرج بالمياه- (الشطاف أو الدش بالمياه بدون صابون). يجب عدم حك المنطقة عند مسحها بورق التواليتالطريقة السليمة لقضاء الحاجة (التبرز)الذهابالىقضاءالحاجةفورالشعوربالحاجةالى...

توحيد لون البشره وتفتيحها

توحيد لون البشره وتفتيحها نعمل هذه الوصفات الطبيعيه -- يؤخذ القليل من مسحوق الكركم وينصح ان يشترى اعواد ويطحن بالمنزل وبضع قطرات من عصير الليمون والحليب إلى ملعقتين من الدقيق الطحين.تخلط هذه المكونات لصنع عجينة ثم تطبق على...

الفوائد الصحية والطبية للكاكاو

الكاكاو له فوائد طبيه وصحيه كثيره ومنها دوره في تقليل الوزن ويكفيكم كوب واحد منه في اليوم والغلاف الخارجي لبذور الكاكاو والذي يعرف بالقصرة (Teast) يستخدم في الوقت الحاضر لعلاج مشاكل الكبد والمثانة والكلى والسكري وكمقوٍ...

للتخلص من التجاعيد الخفيفة بالوجه

التخلص من التجاعيد الخفيفه في الوجهنضع ملعقه من مطحون بذر الكتان مع ملعقه من عصير الليمون مع ملعقه من الحليب ويخلط جيدا الى ان يصبح عجينه ثم يوزع ع كل الوجه والرقبه ويترك لمده 20 دقيقه ثم يغسل بماء دافيء وبعدها ماء بارد...

الأغذية التى تفيد فى علاج مرضى النقرس

الأغذية التى تفيد فى علاج مرضى النقرس1- عصير الليمون له أثر فعال فى علاج داء النقرس، اذ يذيب الأملاح المترسبة فى المفاصل.2. الأناناس مفيد جدا فى حالات السمنة والتهابات المفاصل.3. الكركديه مفيد جدا فى حالات النقرس.4. عصير...

طريقه تخلصك من الزكام نهائيآ

 تخلصك من الزكام نهائيآ  الى كل من يعانون من نزلات البرد بسبب الخروج من البيت صباحآ وخصوصآ الاطفال اثناء ذهابهم الى المدرسه ونحن على ابواب الشتاء ....واليكم الطريقه للوقايه منه... احضر علبة زجاج فارغه وضع فيها...

فوائد بذور دوار الشمس

فوائد بذور دوار الشمس لن نعطيه حقه فهو يعتبر منجم طبيعي للفوائد الصحيه والطبيه والقليل منا ينتبه لاهميته والحمد لله هو رخيص الثمن يستطيع الناس شرائه وتكفيكم ملعقه واحده من لب البذور ليعطيكم كل الفوائد وله دور كبير في...

الفوائد الصحيه والطبية للحلبه

الحلبهبذور الحلبه او زيتها له فوائد طبيه وصحيه كثيره ومنها --تستخدم الحلبة في حل مشاكل اضطرابات الجهاز الهضمي والامساك واضطربات الشهية .وذلك بغلي ملعقه كوب من بذور الحلبه مع كوب ماء وشربه قبل الطعام يساعد زيت الحلبة في تقليل...

الاغذيه التي تشعركم بالنشاط والدافء

بعض الاغذيه التي تشعركم بالنشاط والدافء وخاصه في هذه الايام البارده والقليل منها يفيد ولايسبب السمنه -----واستعادة الحيوية والنشاط.البيضتناول البيض في وجبة الإفطار يشحن جسمك بطاقة تستمر لوقت طويل، كما أنه مصدر غني بالبروتينات...

طريقة عمل الهريس العماني

الهريس العمانيالمقادير:١ كيلو لحم ١كيلو حب هريس (قمح)١ملعقة كبيرة ملح١/٢ كوب سمنملعقة فلفلطريقة التحضير:1. إغسلي حب الهريس عدة مرات ثم إنقعيه في الماء لعدة ساعات.2. في قدر عميق ضعي حب الهريس واضيفي اللحم والفلفل. إغمري الهريس...

اغذية تساعد في علاج القولون العصبي

الاغذيه التي تفيدهم في علاج القولون العصبي - عسل النحل بمقدار ملعقه صغيره في كوب ماء دافيء شراب أو محلول العسل فى الصباح على الريق مفيد جداً لمرضى القولون العصبي– زيت الزيتون ولمعرفه الاصلي ضعوه في المجمده...

تحضير مكعبات مرق الدجاج واللحوم في البيت

مكعبات مرق الدجاج واللحوم والخضر مكعبات مرق الدجاج واللحوم والخضر الجاهزه وجميعها بدون استثناء لها مخاطر كبيره ع الصحه وذكرتها منظمه الصحه العالميه أن هناك إحدى المواد التى تصنع منها "مكعبات مرق الدجاج ورمزها الكيميائى...

اهم الاغذية التي تقي من الجلطة وتصلب الشرايين

 الجلطة وتصلب الشرايين هناك بعض الناس لهم تاريخ عائلى فى الإصابة بالجلطات أو سبق لهم الإصابة أو يعانون من تصلب الشرايين او ارتفاع نسبة الكوليسترول او الجليسريدات الثلاثيةو هؤلاء الأشخاص يجب أن يتناولوا غذاء الوقاية...